Το σώμα μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα στο οποίο η διάσπαση μιας "βίδας" προκαλεί την αποτυχία άλλων "εξαρτημάτων". Εκτός από τις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, οι χρόνιες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικά οι αρθρώσεις, προκαλούν επίσης σημαντικά προβλήματα. Σήμερα προτείνω να συζητήσω την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου. Ποια είναι τα συμπτώματα και οι συνιστώμενες θεραπείες.
Αυτή η άρθρωση είναι η μεγαλύτερη στον ανθρώπινο σκελετό. Χρησιμοποιείται συνεχώς ενώ περπατάτε, σκύβετε και στρέφετε, οπότε η ασθένεια φέρνει στον ασθενή έντονο πόνο και δυσκαμψία στις κινήσεις. Ευτυχώς, εάν διαγνωστεί νωρίς, η ασθένεια αντιμετωπίζεται καλά με φάρμακα. Δεν είναι τόσο εύκολο να υποψιαζόμαστε ότι κάτι είναι λάθος. Πρέπει να γνωρίζετε όλα τα χαρακτηριστικά της νόσου και να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τις πρώτες εκδηλώσεις. Και φυσικά, προσέξτε πώς να το αποτρέψετε και το άρθρο μας θα σας βοηθήσει με αυτό.
Η αρθροπάθεια ή η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου είναι επίσης γνωστή ως coxarthrosis. Όλοι αυτοί οι όροι σημαίνουν ένα πράγμα - μια σύνθετη, προοδευτική ασθένεια που περιλαμβάνει καταστροφή του χόνδρου που ευθυγραμμίζει τη μηριαία κεφαλή και την κοτύλη. Ως αποτέλεσμα, η άρθρωση καταρρέει σταδιακά, μετατρέπεται σε οστά, μεγαλώνει και χάνει την κινητικότητα.
Coxarthrosis - τι είναι αυτό
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια είναι η συνάρθρωση, καθώς αυτός είναι ο όρος που συχνά χρησιμοποιούν οι γιατροί, καθώς η λέξη "οστεοαρθρίτιδα" αποκλείστηκε πρόσφατα από την ιατρική ορολογία, καθώς πιστεύεται ότι δεν είχε καμία σχέση με τη φλεγμονή. Έχει. αλλά αργότερα οι επιστήμονες έχουν αποδείξει διαφορετικά. Για εμάς, αυτές οι διαφορές δεν είναι σημαντικές, το κύριο πράγμα είναι ότι όλα αυτά τα ονόματα αναφέρονται στην ίδια πολύ δυσάρεστη ασθένεια.
Η κοξάρθροση είναι επομένως εκφυλιστική-δυστροφική ασθένεια που προκαλεί την καταστροφή και την παραμόρφωση του ιστού του χόνδρου. Διαγιγνώσκεται κυρίως σε γυναίκες άνω των 40 και στους άνδρες - 60.
Γιατί είναι τόσο άδικο όταν οι κυρίες έκαναν λάθος μπροστά στη φύση; Το σημείο εδώ είναι η συγκεκριμένη δομή του γυναικείου σκελετού και το άγχος στην άρθρωση του ισχίου, ειδικά κατά τον τοκετό και τον τοκετό. Ως αποτέλεσμα, οι μεσήλικες γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από αυτήν την ασθένεια, και στην κατηγορία μεγαλύτερης ηλικίας, ο αριθμός των ασθενών διαφορετικών φύλων σταδιακά εξισώνεται.
Αιτίες της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας στην άρθρωση του ισχίου μπορεί να ποικίλουν.
Τα πιο συνηθισμένα είναι:
- Κληρονομικότητα: εάν οι γονείς ή κάποιοι συγγενείς είχαν μια τέτοια ασθένεια, τότε πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας, καθώς η προδιάθεση για μεταβολικές και άλλες διαταραχές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις αρθρώσεις, αν και η ίδια η ασθένεια δεν σχετίζεται με τη γενετικήσυνδεδεμένο είναι.
- βαρύ φορτίο στη λεκάνη, ειδικά σε αθλητές που τρέχουν, πηδούν και ανυψώνουν βάρη.
- Η παχυσαρκία, ακόμη και μια μικρή αύξηση βάρους, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις αρθρώσεις, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο άγχος. Επομένως, τα παχύσαρκα άτομα είναι πιο επιρρεπή σε οστεοαρθρίτιδα.
- Τραυματισμοί, κατάγματα, μώλωπες στη λεκάνη.
- οι ενδοκρινικές διαταραχές όπως ο διαβήτης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στα οστά.
- φλεγμονώδεις, μολυσματικές διεργασίες στο σώμα, για παράδειγμα πυώδης ή ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- η παρουσία προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη ή τα οστά (επίπεδα πόδια, σκολίωση, οστεοχόνδρωση) που αλλάζουν τη στάση του σώματος και το φορτίο στις αρθρώσεις.
- ορμονική ανισορροπία;
- εξασθενημένη ροή αίματος στους ιστούς.
- καθιστικός τρόπος ζωής
- Ηλικία που σχετίζεται με επιδείνωση της διατροφής των ιστών.
Βαθμός Coxarthrosis
Οι γιατροί διακρίνουν 3 βαθμούς ή στάδια ανάπτυξης της νόσου, κάτι που βοηθά στη διάκριση των κύριων συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όταν διαγνωστεί στο στάδιο 1, είναι πολύ δυνατό να θεραπευτεί πλήρως η ασθένεια και να την ξεχάσουμε για πολλά χρόνια. Στο τρίτο στάδιο, η μόνη σωστή απόφαση είναι μια επέμβαση, διαφορετικά ο ασθενής κινδυνεύει από αναπηρία.
Επίπεδο 1
Τα ακόλουθα συμπτώματα βοηθούν στον προσδιορισμό της παρουσίας της οστεοαρθρίτιδας στην άρθρωση του ισχίου 1ου βαθμού:
- Πόνος με βαρύ φορτίο στην άρθρωση και αμέσως μετά.
- Εντοπισμός πόνου μόνο στην περιοχή της οστικής σύνδεσης.
- το γρανάζι δεν αλλάζει.
- χωρίς χωλότητα.
- Οι μύες διατηρούν τη δύναμη και το σχήμα τους.
Κατά τη διάγνωση του υπολογιστή, ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει την ανάπτυξη των οστών στην επιφάνεια των αρθρώσεων, ειδικά κατά μήκος των εσωτερικών και εξωτερικών άκρων της κοτύλης. Σε αυτό το σημείο, με σωστά επιλεγμένα φάρμακα, μπορείτε να αποκαταστήσετε πλήρως την απόδοση της άρθρωσης, αλλά δεν τείνουμε όλοι να τρέξουμε στον γιατρό κατά την πρώτη εκδήλωση πόνου.
Παραδέχομαι ότι μια μικρή ταλαιπωρία σάς κάνει συχνά να σκεφτείτε το τέντωμα, την εξάρθρωση και την κόπωση. Αρχίζουμε να τρίβουμε το πονόλαιμο με διάφορες κρέμες και αλοιφές. Προσπαθούμε να θεραπεύσουμε με λαϊκές μεθόδους, χωρίς να κατανοήσουμε την αιτία και να σπαταλήσουμε πολύτιμο χρόνο. Εάν αισθανθείτε πόνο στο πόδι σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε έναν γιατρό και να πάρετε λίγο χρόνο - αυτό είναι το κλειδί για μια μακρά, γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή!
Επίπεδο 2
Εάν το πρόβλημα δεν διαγνωστεί και θεραπευτεί αμέσως, σταδιακά θα αναπτυχθεί οστεοαρθρίτιδα 2ου βαθμού, που χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συχνότερος πόνος, ο οποίος μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια της αδράνειας.
- Ο πόνος δεν περιορίζεται πλέον στην περιοχή της σύνδεσης των οστών, αλλά εκπέμπεται στο μηρό, στη βουβωνική χώρα και στην πλάτη.
- οι κινήσεις είναι περιορισμένες, το άτομο δεν μπορεί να μετακινήσει το πόδι του εντελώς προς τη μία πλευρά.
- Εμφανίζεται η χωλότητα
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, οι εικόνες δείχνουν ανάπτυξη οστού στα άκρα της κοιλότητας, αύξηση του άκρου των οστών, μετατόπιση και καταστροφή του άκρου.
Ευτυχώς, με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας, η οστεοαρθρίτιδα 2ου βαθμού είναι ακόμη προσβάσιμη σε συντηρητική θεραπεία.
Επίπεδο 3
Λοιπόν είναι πολύ κακό για ασθενείς που έχουν παραμελήσει την υγεία τους τόσο πολύ που έχουν οστεοαρθρίτιδα Στάδιο III. Είναι τυπικό για αυτό:
- Πόνος όλο το εικοσιτετράωρο, ακόμη και χωρίς σωματική άσκηση.
- την ανάγκη χρήσης πατερίτσες ή μπαστούνια.
- Ατροφία, δηλαδή μείωση των μυών του άρρωστου ποδιού, αλλαγή στάσης.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός βλέπει πολλές οστικές αυξήσεις, μια διεύρυνση του οστικού άκρου και τη μείωση του χώρου των αρθρώσεων. Και εδώ υπάρχει μόνο μία διέξοδος - αυτή είναι μια λειτουργία στην οποία μια ήδη άχρηστη άρθρωση αντικαθίσταται με μια ειδική τεχνητή πρόθεση.
χαρακτήρες
Έχουμε ήδη αναφέρει σύντομα τα συμπτώματα της νόσου, αλλά απομένει να συνοψίσουμε όλα αυτά τα συμπτώματα.
Η Coxarthrosis εκδηλώνεται:
- σοβαρός πόνος στην άρθρωση, ο οποίος μπορεί να εξαπλωθεί στο πόδι, στη βουβωνική χώρα και στο γόνατο.
- Διαταραχές της κίνησης, δυσκολία στο περπάτημα χωρίς υποστήριξη.
- Συντόμευση του άρρωστου άκρου.
- κακή στάση;
- μείωσε το εύρος κίνησης στην προσβεβλημένη άρθρωση.
- Η ακτινογραφία δείχνει μυϊκή ατροφία.
- Η μαγνητική τομογραφία δείχνει ανωμαλίες στους μαλακούς ιστούς, φλεγμονή.
- Το CT δείχνει την παρουσία οστικής ανάπτυξης.
Τα συμπτώματα είναι ξεκάθαρα, αλλά όχι τόσο απλά. Επομένως, με οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για διάγνωση, καθώς μπορεί να είναι τόσο οστεοαρθρίτιδα όσο και εντελώς διαφορετικές ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα.
Διάγνωση
Η διάγνωση της νόσου πρέπει να γίνεται από περισσότερους από έναν γιατρού, καθώς ο πυελικός πόνος μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες.
Έτσι:
- Ο θεραπευτής μπορεί να βρει χρόνιες ασθένειες που προκαλούν προβλήματα ισχίου.
- Ο νευρολόγος αποκλείει ή επιβεβαιώνει την παρουσία μεσοσπονδύλιων κήλων. Μερικές φορές προκαλούν τα ίδια συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά της οστεοαρθρίτιδας.
- Ο ουρολόγος εξετάζει τους άνδρες για φλεγμονή στον προστάτη. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούν συχνά πυελικό πόνο που εκπέμπεται στα πόδια.
- Ο γυναικολόγος αναζητά συμφύσεις στον ασθενή. Εκδηλώνονται επίσης παρόμοια με αυτήν την ασθένεια.
- Ένας ρευματολόγος είναι στενός ειδικός που ασχολείται με την επίλυση τέτοιων προβλημάτων. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του σταδίου της νόσου, των αιτίων και των μεθόδων θεραπείας της.
- Ένας χειρουργός και ένας ορθοπεδικός χειρουργός θα είναι χρήσιμοι σε προχωρημένο στάδιο όταν ένας ασθενής χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.
Προκειμένου να κάνουμε τη σωστή διάγνωση, επομένως δεν είναι δυνατόν να περιοριστούμε σε μια επίσκεψη στον γιατρό. Επιπλέον, πρέπει να περάσετε επιτυχώς τις εξετάσεις:
- κλινική και βιοχημική ανάλυση ούρων και αίματος για φλεγμονή στο σώμα.
- MRI για εξέταση μαλακών ιστών.
- CT για εξέταση οστών.
- Οι ακτίνες Χ δείχνουν βλάβη στα οστά.
- Η αρθροσκόπηση ενδείκνυται σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Μερικές φορές απαιτείται υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων.
Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση, τον βαθμό εξασθένησης και την αιτία της παραμόρφωσης. Για παράδειγμα, εάν η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί φυματίωση των οστών, απαγορεύεται η συνήθης θεραπεία, και στην περίπτωση μεταβολικών διαταραχών, είναι πρώτα απαραίτητο να εξαλειφθεί η βασική αιτία και μετά να αντιμετωπιστούν οι συνέπειές της.
Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι στα αρχικά στάδια και στη συνέχεια μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε διαφορετικά φάρμακα. Πώς να θεραπεύσετε τη φλεγμονή - ο γιατρός αποφασίζει μετά από μια σειρά μελετών. Η θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία και τον βαθμό καταστροφής, αλλά κυρίως προσπαθούν να ανακουφίσουν τον πόνο, να εξαλείψουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε:
- μη στεροειδή φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της φλεγμονής.
- ανακουφιστικά, για να επαναφέρετε τον ασθενή σε μια φυσιολογική ζωή και να κάνετε το περπάτημα πιο εύκολο
- μυοχαλαρωτικά για την αποκατάσταση της ροής του αίματος στην ασθενή περιοχή του σώματος.
- χονδροπροστατευτές που βοηθούν στη διακοπή της παραμόρφωσης του ιστού του χόνδρου.
- Οι ενέσεις στεροειδών χρησιμοποιούνται όταν ο πόνος αυξάνεται.
- Φάρμακα για αγγειοδιαστολή.
Εκτός από χάπια, ενέσεις και αλοιφές, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ειδικής θεραπείας διατροφής και άσκησης. Ορισμένα μέτρα θα βοηθήσουν στη σημαντική βελτίωση της κατάστασης και στην αποκατάσταση της κινητικότητας του ποδιού.
χειρουργική επέμβαση
Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν φέρει κανένα ορατό αποτέλεσμα ή αν η νόσος έχει διαγνωστεί στο τελευταίο στάδιο, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - αυτή είναι η χειρουργική επέμβαση. Η διαδικασία είναι περίπλοκη, σε σπάνιες περιπτώσεις είναι πιθανή απόρριψη ή κίνδυνος θρομβοεμβολισμού και άλλων θανατηφόρων επιπλοκών. Ταυτόχρονα, αυτή είναι η μόνη ευκαιρία για μια φυσιολογική ζωή για σοβαρά άρρωστους ασθενείς, καθώς ένα άτομο με τεχνητή άρθρωση μπορεί να κινηθεί ήσυχα μετά από θεραπεία και αποκατάσταση.
Όπως συμβαίνει με κάθε εγχείρηση, ένας ασθενής με συνάρθρωση πρέπει να προετοιμαστεί για γενική αναισθησία εκ των προτέρων, δεν του επιτρέπεται να τρώει ή να πίνει πριν από τη διαδικασία και το έντερο καθαρίζεται. Στη συνέχεια, τα πόδια του τυλίγονται με ελαστικούς επιδέσμους για να αποφευχθεί οίδημα, να τεθούν στο πλάι του και να κοιμηθούν. Μετά από αυτό, ο γιατρός κάνει μια τομή στον μηρό, ανοίγει την πρόσβαση στην άρθρωση, κόβει την κεφαλή του μηριαίου οστού και εισάγει έναν πείρο στην τομή όπου είναι προσαρτημένη η κεφαλή τιτανίου.
Ο κατεστραμμένος ιστός του πυελικού οστού αφαιρείται επίσης και αντικαθίσταται με ένα πολυμερές στρώμα για να επιτρέψει την κανονική κίνηση των ποδιών στο μέλλον. Στη συνέχεια, η πληγή ράβεται, εφαρμόζεται ένας επίδεσμος. Υπάρχει ακόμη μια περίοδος ανάρρωσης μετά τη θεραπεία, αλλά χωρίς απόρριψη, ένα άτομο μπορεί ήρεμα να περπατήσει με μια τεχνητή άρθρωση για 20 χρόνια, ή ακόμα και όλη τη ζωή του, χωρίς να αισθάνεται πόνο και δυσκαμψία.
Chondroprotectors
Λόγω της νόσου, η άρθρωση του ισχίου χάνει την κινητικότητά της, παρατηρούνται αλλαγές ιστών, καταστροφή χόνδρου και σχηματισμός ανάπτυξης οστών στη θέση του. Ευτυχώς, έχουν επινοηθεί αποτελεσματικά φάρμακα για την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Είναι επίσης γνωστοί ως χονδροπροστατευτές, που σημαίνει "προστασία χόνδρου" στα Λατινικά.
Λοιπόν, τι μπορούν να κάνουν αυτά τα φάρμακα;
- σταματά τη διαδικασία καταστροφής ιστού χόνδρου.
- επιταχύνει το μεταβολισμό στην άρθρωση.
- διεγείρει την παραγωγή αρθρικού υγρού, δηλαδή φυσική λίπανση που παράγεται συνήθως στον ιστό του χόνδρου και προάγει την εύκολη ολίσθηση του οστού στην άρθρωση.
- ανακουφίζει τη φλεγμονή.
- διευκολύνει την κοινή κίνηση.
Τα παρασκευάσματα μπορούν να περιέχουν δύο κύρια συστατικά - γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη.
Η μορφή του φαρμάκου μπορεί να ποικίλει, από δισκία, κάψουλες, αλοιφές, κρέμες έως ενέσιμα διαλύματα. Η επιλογή του φαρμάκου, η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Ωστόσο, οι ενέσεις χρησιμοποιούνται συνήθως κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων και στη συνέχεια ο ασθενής υποβάλλεται σε πιο ήπια θεραπεία, η οποία μπορεί να διαρκέσει για μήνες, τουλάχιστον έξι μήνες. Ενώ η αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου είναι μια μακρά διαδικασία, σας επιτρέπει να ανακτήσετε την ελεύθερη κυκλοφορία χωρίς χειρουργική επέμβαση.
ενέσεις
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία για την ασθένεια περιλαμβάνει ενέσεις. Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό που κατέφυγε σε μια τέτοια λύση μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, καθώς είναι επικίνδυνο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια με αυτόν τον τρόπο. Το γεγονός είναι ότι το χάσμα μεταξύ των οστών στην άρθρωση του ισχίου είναι μικρό, και με τη συνξάρθρωση περιορίζεται ακόμη περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, μερικές φορές ακόμη και ένας έμπειρος γιατρός δεν μπορεί να μπει στην ίδια κάψουλα των αρθρώσεων και ο κίνδυνος να αγγίξει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία είναι μεγάλος.
Ταυτόχρονα, οι ενέσεις είναι μερικές φορές ο μόνος τρόπος για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Διάφορα φάρμακα χρησιμοποιούνται για αυτούς τους σκοπούς:
- κορτικοστεροειδή για ανακούφιση από τον πόνο, τέτοιες ενέσεις δεν πρέπει να χορηγούνται περισσότερες από μία φορές κάθε δύο εβδομάδες και μια πορεία όχι μεγαλύτερη από 7.
- Οι χονδροπροστατευτές βοηθούν στην αποκατάσταση του ιστού, διεγείρουν την παραγωγή αρθρικού υγρού για φυσιολογική ολίσθηση του οστού και βελτιώνουν την ελαστικότητα των ιστών. Με τη μορφή ένεσης, τα φάρμακα λειτουργούν ταχύτερα από τα δισκία ή τις αλοιφές, επομένως το φάρμακο μπορεί να παραδοθεί απευθείας στον προορισμό του.
- Το υαλουρονικό οξύ είναι η νεότερη μέθοδος για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. Χρησιμοποιείται αφού όλα τα άλλα φάρμακα έχουν δοκιμαστεί και δεν έχουν επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα της εφαρμογής του διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ένεση χορηγείται μία φορά.
Φυσιοθεραπεία
Δυστυχώς, οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας είναι αναποτελεσματικές για την καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου λόγω της βαθιάς κλίνης της πληγείσας περιοχής. Ωστόσο, μερικές φορές οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν κινησιοθεραπεία για την ανακούφιση του πόνου.
Μασάζ
Η πραγματοποίηση ενός ιατρικού μασάζ από έναν επαγγελματία θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στην άρθρωση, στην αποκατάσταση της κινητικότητας και στη διακοπή της καταστροφής των ιστών. Ωστόσο, η χρήση του υποδεικνύεται μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης και χωρίς πόνο.
Για να επιτύχετε ένα σαφές αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται καν να επισκεφθείτε έναν ειδικό, αλλά να παρακολουθήσετε μαθήματα δύο ή τρεις φορές το χρόνο για να διατηρήσετε την κατάσταση των οστών και των αρθρώσεων.
Θεραπεία της συνξάρθρωσης με λαϊκές θεραπείες
Παρόλο που είναι αρκετά δύσκολο να θεραπευτεί πλήρως η συνξάρθρωση στην άρθρωση του ισχίου μόνο με λαϊκές θεραπείες, ειδικά σε σοβαρή, προχωρημένη μορφή, ακόμη και οι γιατροί συνειδητοποιούν την αποτελεσματικότητα των φυσικών φαρμάκων. Πολλές συνθέσεις βασισμένες σε βότανα, ρίζες και αιθέρια έλαια ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση ενός άρρωστου ατόμου, σταματούν την καταστροφή του χόνδρου και το σχηματισμό ιστού οστού και ουλής και διεγείρουν την παραγωγή αρθρικού υγρού, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την καταπολέμηση της νόσου.
Προκειμένου η θεραπεία να είναι η πιο αποτελεσματική και να έχει θετικά αποτελέσματα, αξίζει να συζητήσετε με τον γιατρό ποιες εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα στο σπίτι.
Μερικά από τα πιο δημοφιλή εργαλεία:
- Αλοιφή Perestroot. Για την προετοιμασία, η ρίζα πρέπει να θρυμματιστεί σε μύλο καφέ, να αναμιχθεί με λιωμένο χοιρινό λίπος σε αναλογία 2: 3, να βράσει σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά, να κρυώσει και να λιπανθεί με τη σύνθεση του πονόδοντου για ένα μήνα το βράδυ. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα και συνεχίστε τη θεραπεία.
- Αλοιφή με celandine - στεγνώστε 7 φυτά, χωρίστε τα φύλλα από τους μίσχους και ψιλοκόψτε, ρίξτε 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο, αφήστε το στο κρύο για 14 ημέρες, μετά το οποίο το φάρμακο γίνεται ζελέ και λιώνει στα χέρια. Λιπάνετε την άρρωστη περιοχή με μια ουσία κάθε βράδυ.
- Φύλλα σημύδας, άνθος φλούδας, ξηρό μαϊντανό, μπριζόλα, παρασκευή αντί για τσάι και ποτό κάθε μέρα.
- πλύνετε το λεμόνι, ψιλοκόψτε το και προσθέστε 1 λίτρο. βραστό νερό, στραγγίστε μετά από μερικές ώρες, προσθέστε μέλι, πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
- συνδυάστε το μέλι, το ιώδιο, την αιθυλική αλκοόλη και τη γλυκερίνη στην ίδια ποσότητα, επιμείνετε για 3-4 ώρες, τρίψτε το δέρμα πάνω από την άρθρωση με ένα βαμβάκι, τρεις φορές την ημέρα.
- Πάρτε 60 γραμμάρια ριζών cinquefoil και elecampane και ανακατέψτε τα με 0, 5 λίτρα. Βότκα, απότομη για μια μέρα σε σκοτεινό και δροσερό μέρος, στραγγίστε, πιείτε 25-30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τρίψιμο.
Ασκήσεις για συνάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου
Οι ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις βοηθούν στη σημαντική βελτίωση της κατάστασης της συνξάρθρωσης. Μερικά προτείνονται από το γιατρό. Πριν από τη χρήση τους, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς ένα λανθασμένα επιλεγμένο σύμπλεγμα και η παρουσία αντενδείξεων μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία σας.
Για παράδειγμα, η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης είναι επικίνδυνη - είναι γεμάτη με ακόμη μεγαλύτερο πόνο και καταστροφή ιστών.
Η γυμναστική απαγορεύεται επίσης εάν:
- επιδείνωση της νόσου;
- προφανής πόνος κατά τη μετακίνηση.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- επιδείνωση χρόνιων παθήσεων;
- εμμηνόρροια;
- κήλη;
- Σοβαρές καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις.
Πιστεύεται ότι οι θεραπευτικές ασκήσεις για συνξάρθρωση πρέπει να στοχεύουν στην αποκατάσταση των μυών και των συνδέσμων, αλλά όχι να τονίζουν μια ήδη αδύναμη άρθρωση, τόσο δυναμικές, αλλά οι στατικές κινήσεις δεν είναι πιο κατάλληλες. Χαίρομαι επίσης που οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν ανά πάσα στιγμή χωρίς να ξοδεύονται χρήματα και νεύρα σε ταξίδια σε ειδικούς και δεδομένης της αποτελεσματικότητάς τους, θα ήταν απλώς έγκλημα να μην χρησιμοποιείτε τέτοια καθολική ιατρική.
Ακολουθούν μερικές ασκήσεις:
- ξαπλωμένο ανάσκελα, σηκώστε το προσβεβλημένο πόδι 10-15 cm, παγώστε για 20-30 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε για το άλλο πόδι. Το
- εκτελεί την ίδια κίνηση, αλλά γρήγορα, κρατώντας τα πόδια μόνο 1-2 δευτερόλεπτα.
- , ώστε να μην σηκώνεται ένα ίσιο πόδι, αλλά ένα πόδι που κάμπτεται σε ορθή γωνία στο γόνατο.
- ξαπλώστε στο στομάχι σας, σκίστε τα πόδια σας από το πάτωμα και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα, ανοίξτε αργά, επανασυνδέστε, χαμηλώστε κάτω στο πάτωμα.
- ξαπλώστε στο πλάι σας, λυγίστε το κάτω πόδι, σηκώστε το μηρό σας και κρατήστε το σε γωνία περίπου 45 μοιρών, περιμένετε 30 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε για το άλλο πόδι. Το
- κάνει την προηγούμενη άσκηση, αλλά ταυτόχρονα γυρίζει εναλλακτικά το πόδι.
Σωστά, δεν συνιστάται η άσκηση μόνο με την περιγραφή των ασκήσεων και των βίντεο. Είναι καλύτερα να συζητήσετε αυτό το σημείο με έναν γιατρό ή ακόμη και να επισκεφθείτε έναν ειδικό αποκατάστασης αρκετές φορές, καθώς με έναν άλλο τύπο ασθένειας, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε το σύμπλεγμα για να αποφύγετε επιπλοκές.
Διατροφή
Επειδή η οστεοαρθρίτιδα είναι σε μεγάλο βαθμό μεταβολική, είναι σημαντικό να διατηρείται η σωστή διατροφή κατά τη θεραπεία της νόσου. Θα πρέπει να είναι συχνή, αλλά όχι άφθονη. Εξαιρούνται:
- αλμυρά τρόφιμα;
- Ζωμοί, μαγιονέζες, έλαια, γαλακτοκομικά προϊόντα (ξινή κρέμα, κρέμα);
- συντηρητικό;
- Ψημένα προϊόντα από αλεύρι premium.
- καπνιστό.
Θα πρέπει να αντικατασταθούν από πιο χόνδρους:
- Τα γαλακτοκομικά προϊόντα γάλακτος και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ειδικά το τυρί, είναι πολύ σημαντικά για την υποστήριξη της αναγέννησης των ιστών και της απορρόφησης ασβεστίου.
- άπαχο ψάρι και κρέας;
- φασόλια, μανιτάρια, φαγόπυρο, φακές, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες.
- ζελέ κρέας, ζελέ ψάρια, ζελατίνη που περιέχει κολλαγόνο;
- υδατάνθρακες από κόκκους;
- λαχανικά, φρούτα;
- σύνθετοι υδατάνθρακες (αποξηραμένα φρούτα, μέλι).
Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να διατηρήσετε την ισορροπία του αλατιού.
Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος, το οποίο είναι επικίνδυνο για τις αρθρώσεις, την ανακούφιση από τη φλεγμονή, την απομάκρυνση του υπερβολικού βάρους και του οιδήματος, μειώνοντας έτσι το άγχος στην περιοχή που πάσχει από ασθένεια και ακόμη και την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί στο στάδιο 1 της νόσου.
Πρόληψη
Εάν υπάρχουν περιπτώσεις ασθένειας στην οικογένεια ή εάν υπάρχει ήδη οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου και έχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς, είναι σημαντική η σωστή και τακτική πρόληψη, η οποία αποτελείται από τα ακόλουθα σημεία:
- σωστή διατροφή, η οποία περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία για φυσιολογικό μεταβολισμό των ιστών.
- Έλεγχος βάρους για αποφυγή πρόσθετου στρες.
- Συντονισμός της σωματικής δραστηριότητας, ικανότητα κίνησης με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγονται τραυματισμοί και υπερβολική άσκηση σε αρρώστους αρθρώσεις.
- Προσοχή στην υποθερμία, καθώς μπορεί να επιδεινωθεί. Είναι σημαντικό να ντυθείτε ζεστά, να τυλίξετε την πισίνα σε κρύο καιρό, ώστε να μην καθίσετε σε κρύες επιφάνειες και να παραμείνετε στο βυθό.
- ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πηγαίνετε στον καθαρό αέρα, ενισχύστε απαλά τους μυς των ποδιών.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια η οποία, χωρίς κατάλληλη θεραπεία με σύντηξη οστών, οδηγεί σε αναπηρία και ζωή σε αναπηρικό καροτσάκι. Επομένως, στα πρώτα συμπτώματα, πηγαίνετε στο γιατρό για διάγνωση και βοήθεια. Η έγκαιρη και ολοκληρωμένη θεραπεία θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα και να ζήσετε χωρίς πόνο και περιορισμούς.