Η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης ως ασθένεια των ανθρώπινων ειδών ή της «νόσου του πολιτισμού» συνδέεται με μια κατεύθυνση στην οποία το φορτίο ολόκληρης της δομής της σπονδυλικής στήλης και των μεσοσπονδυλών δίσκων αυξάνεται σημαντικά. Ένας σύγχρονος, καθισμένος τρόπος ζωής επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Είναι απίθανο ότι υπάρχει ένας ενήλικας που δεν είχε εκδηλώσεις οστεοχονδρισμού σε μία ή την άλλη μορφή. Για το λόγο αυτό, οι ερωτήσεις σχετικά με το πώς και πού πρέπει να αντιμετωπίζονται οι οστεοχονδρίσεις, μην χάσετε τη συνάφεια τους.
Τέσσερα πέμπτο όλων των πόνος στην πλάτη προκαλείται από οστεοχονδρία. Και από την άποψη των δαπανών για τη θεραπεία του, δεν είναι πλέον καρδιαγγειακές παθήσεις ή γρίπη.
Αιτίες
Όταν ένα άτομο επιτευχθεί σε μεσοσπονδύλους δίσκους, σχηματίζεται ένα αγγειακό κανάλι και επομένως η διατροφή τους συμβαίνει στην αρχή της διάχυσης. Συγκεκριμένα, αυτό καθιστά δύσκολη την αναγέννηση των μεσοσπονδυλών δίσκων μετά από υπερβολικά ή ασύμμετρα φορτία καθώς και μικρο -μακροειδείς θυσίες.
Το Intselant ή το παράλογο, προσθέτει τρόφιμα "λάδι στη φωτιά" και ο ενδιάμεσος χόνδρος παρηγοριάς, χωρίς να διατηρεί τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χάνουν σταδιακά τη δύναμη και την ελαστικότητα και την παραμόρφωση.
Δυστυχώς, οι ακριβείς αιτίες της οστεοχονδρισμού δεν βρέθηκαν σήμερα. Ως εκ τούτου, αναγνωρίζεται γενικά ότι πρόκειται για μια συγκεκριμένη σειρά παραγόντων κινδύνου, όπως:
- Διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- Γενετική προδιάθεση.
- Αδύναμη φυσική ανάπτυξη, παραβίαση της στάσης και επίπεδων ποδιών, άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
- Μολυσματικές ασθένειες και δηλητηρίαση.
- Microtrauma της σπονδυλικής στήλης λόγω πτώσεις, γραμμές, ξαφνικές κινήσεις και υπερβολικά φορτία, ο ίδιος τύπος ασύμμετρων κινήσεων.
- Macrotrauma της σπονδυλικής στήλης λόγω διαλείμματα και μώλωπες.
- Η ακατάλληλη διατροφή, ένας τρόπος ζωής και η παχυσαρκία, που οδηγεί σε έλλειψη υγρών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- Οι αγχωτικές συνθήκες και το κάπνισμα που οδηγούν σε κράμπες και στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
- Μετεωρολογικές συνθήκες υπό τις οποίες παρατηρούνται χαμηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού και όλοι είναι ένας ή ο άλλος τρόπος για το αποτέλεσμα του λανθασμένου τρόπου ζωής, των οποίων οι ομήροι γίνονται ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στη σύγχρονη κοινωνία.
Πρόληψη της οστεοχονδρισμού
Προφανώς, η καλύτερη πρόληψη της οστεοχονδρότητας είναι η λογική διατροφή και φυσική αγωγή, οι τάξεις των οποίων παρουσιάζονται:
- Αύριο -σαι -Μασσαγία της κάτω πλάτης, πλάτης και άκρων.
- Υγιεινή γυμναστική με ιπτάμενες κινήσεις των χεριών και των ποδιών, επί τόπου, την περιστροφή του κεφαλιού, τάξεις στην οριζόντια ράβδο.
- Ένα πεντάλεπτο μαθήματα φυσικής αγωγής στην εργασία στο χώρο εργασίας με 7-9 ασκήσεις.
- Κολύμπι στην πισίνα, ειδικά στο πίσω μέρος.
Εάν παραβλεφθεί ο χρόνος πρόληψης, αυτός ο κατάλογος ασκήσεων πρέπει φυσικά να επεκταθεί με θεραπευτικές ασκήσεις που προβλέπουν τις τεχνικές για το κανάλι της σπονδυλικής στήλης.
Η τροφοδοσία για την οστεοχονδρία πρέπει να περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό πρωτεϊνών, με εξαίρεση τα πιάτα μανιταριών, τα υπολείμματα των ζωικών λιπών, τα πρώτα πιάτα - κυρίως χορτοφαγικά, τα δεύτερα πιάτα - ατμό ή στο φούρνο, σνακ - κυρίως πλημμύρες, χαμηλές λιπαρές σάλτσες, μπαχαρικά και μπαχαρικά. Η κατανάλωση προϊόντων αλατιού και αλατιού (ρέγγα, σολομός, εργασία για το χειμώνα), ζάχαρη, αλεύρι, βούτυρο και άλλα ζαχαρωτά, σταφύλια και χυμό, ισχυρός καφές και τσάι, αλκοόλ και κάπνισμα είναι πολύ περιορισμένο.
Η μάζα της καθημερινής διατροφής δεν πρέπει συνήθως να υπερβαίνει τα 2 kg, τα υγρά - 1 λίτρο και τα kilocalories - 2600 μονάδες. Η καθημερινή διατροφή υπολογίζεται για συχνό γεύμα 5-7 γεύματα την ημέρα.
Εάν οι αναλύσεις δείχνουν την έλλειψη ορισμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων, έχουν επίσης συνταγογραφηθεί.
Διάγνωση οστεοχονδρισμού
Ανάλογα με τον εντοπισμό, η οστεοχονδρία μπορεί να είναι:
- Αυχένιος (25% των περιπτώσεων) - συνοδεύεται από πόνο στα χέρια και τους ώμους, τον πονοκέφαλο με μια περαιτέρω δυνατή ανάπτυξη του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας όταν εμφανίζονται θόρυβοι στα αυτιά, "Fly" και οι χρωματισμένοι λεκέδες εμφανίζονται μπροστά στα μάτια, ταχύτητα φωτός.
- Θωρακική σπονδυλική στήλη, - Ο πόνος προκύπτει σαν "ποντάρισμα" στο στήθος, ο πόνος "πυροβολεί" σε άλλα όργανα: καρδιά, πνεύμονες, στομάχι.
- Οσφυϊκή πλάτη (50% των περιπτώσεων) - Ο πόνος στην κάτω πλάτη που έχει ως αποτέλεσμα τα πόδια, το ιερό και μερικές φορές στη βουβωνική χώρα μπορεί να συνοδεύεται από σύνδρομα με εξασθενημένη λειτουργία και ευαισθησία των μυών των κάτω άκρων.
- Συχνές (12% των περιπτώσεων) - είναι ένας συνδυασμός οστεοχονδρίου της σπονδυλικής στήλης πολλών τμημάτων ταυτόχροναΚαι ως εκ τούτου - η πιο σοβαρή μορφή αυτής της νόσου.
Εκτός από τον οδυνηρό πόνο στα αντίστοιχα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ένα αίσθημα πόνου και κώφωσης στα άκρα, πόνο σε διαφορετικά όργανα και μυς με οστεοχονδρία διαφορετικά συμπτώματα: μυϊκές κράμπες, μείωση της ελευθερίας κίνησης και αυξημένου πόνου κατά τη διάρκεια του βήχα ή όταν τα δίχτυα, τα πρόσθετα φορτία και οι αιχμηρές στροφές.
Μια προκαταρκτική διάγνωση διεξάγεται τόσο στα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω όσο και στην πρώτη εξέταση ενός γιατρού που βρίσκονται σε διαφορετικές θέσεις σε διαφορετικές θέσεις, καθισμένοι - καθισμένοι - ελέγχονται σε καταστάσεις κίνησης μετά την αποστολή του ασθενούς στη διάγνωση του υλικού προκειμένου να επιβεβαιωθεί ή να αντικρούσει τη διάγνωση. Οι κύριοι τύποι της μελέτης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία, τομογραφία υπολογιστών, ακτινογραφίας και θέματα υπερήχων των κύριων αρτηριών του εγκεφάλου.
Συμβαίνει ότι μετά από διεξοδική έρευνα, ανιχνεύονται πρόσθετες ασθένειες που είναι επιπλοκές της οστεοχονδρισμού: η κήλη - σπονδυλική στήλη και ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, μπροστά από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο, ριζοσπουλίτη και την κυμάτωση.
Η ποιότητα της διάγνωσης είναι της μεγαλύτερης σημασίας, καθώς πολλά συμπτώματα οστεοχονδρισμού με τα συμπτώματα άλλων ασθενειών είναι απολύτως πανομοιότυπα και οι πηγές πόνου μπορούν να είναι τόσο ρίζα της σπονδυλικής στήλης όσο και ένας κατεστραμμένος μεσοσπονδυλικός δίσκος.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Ωστόσο, η διάγνωση ακολουθεί τη θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι δύο τύπων -Συντηρητικός Και Χειρουργικός - Ανάλογα με την παραμέληση και τη σοβαρότητα της νόσου και την παρουσία εσωτερικών πόρων για ανάκαμψη, άλλες ενδείξεις και αντενδείξεις.
Σε πολλές σοβαρές περιπτώσεις, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Σε άλλες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία είναι δικαιολογημένη. Ωστόσο, μόνο οι γιατροί υψηλής ειδίκευσης μπορούν να κάνουν τη σωστή επιλογή και μερικές φορές τη διαβούλευση τους.
Στην περίπτωση της συντηρητικής θεραπείας και της επακόλουθης αποκατάστασης, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, πράγμα που σημαίνει τη χρήση πολλών μεθόδων από διαφορετικούς ιατρικούς τομείς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σύγχρονη ιατρική μειώνει τη συντηρητική θεραπεία και την μετεγχειρητική αποκατάσταση σε δύο πράγματα: φαρμακευτική θεραπεία και θεραπεία υλικού. Ταυτόχρονα, παρατηρείται πλήρης υποεκτίμηση των πόρων του σώματος. Η θεραπεία είναι, έτσι να μιλήσουμε, "απουσία" του ασθενούς, σαν να μην μπορεί να συμβεί η ενεργός συμμετοχή του ασθενούς στη θεραπεία. Μια τέτοια "παθητική" θεραπεία και αποκατάσταση πάντα αποδεικνύεται ότι είναι μεγαλύτερη και μερικές φορές ανεπιτυχής.
Ταυτόχρονα, η συντηρητική θεραπεία και η μετεγχειρητική αποκατάσταση πρέπει να περιλαμβάνουν διάφορες μεθόδους, π.χ. ΣΙ.:
- Εκπαιδευτική θεραπεία - ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής.
- Ισομετρική κινησιοθεραπεία.
- Χειρωνακτική θεραπεία;
- Μασάζ ζώνης αντανακλαστικής.
- Υδρομάσκαση υποβρύχιων υδάτων.
- Εκφόρτωση της θεραπείας με βάση την εξάλειψη της σπονδυλικής στήλης.
- Magneto, ηλεκτρική και vibro διέγερση.
- Υπερηχογράφημα και θεραπεία με λέιζερ.
- Θεραπευτική διατροφή
- Ψυχοθεραπεία;
- Φαρμακευτική θεραπεία.
Με τη σωστή επιλογή και τον συνδυασμό πολλών θεραπευτικών μεθόδων, η θεραπεία φαρμάκου μπορεί να μετακινηθεί στην τελευταία θέση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ελάχιστο όγκο ή στις φάσεις της σύσφιξης.
Οι τάξεις με ψυχολόγο σε συνδυασμό με την εκπαιδευτική θεραπεία αναγκάζουν ένα άτομο να πιστεύει στη δική του δύναμη και να συμμετέχει ενεργά στην ανάκαμψη ή την μετεγχειρητική αποκατάσταση.
Χειροκίνητα και υδρομασάζ, το μασάζ ζώνης αντανακλαστικής όχι μόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τα σύνδρομα του πόνου, αλλά και προκαλεί τα εσωτερικά σώματα του σώματος.
Η κατανόηση του ρόλου της διατροφής μπορεί να ελαχιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με τα ναρκωτικά, καθώς κορεσμένα μεμονωμένα και σωστά επιλεγμένη διατροφή με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, πράγμα που σημαίνει ότι ταυτόχρονα επιπλοκές σε άλλα όργανα καθώς και χωρίς πιο δύσκολες ασθένειες όπως ο διαβήτης, το ύψος του λίπους και οι καρδιαγγειακές ασθένειες και οι καρδιαγγειακές ασθένειες και οι καρδιαγγειακές ασθένειες. καταστροφή.
Και όμως απαιτείται φαρμακευτική θεραπεία, περιλαμβάνει συνήθως αρκετή θεραπεία:
- Αντιφλεγμονώδες.
- Αντι -σπασμωδικό.
- Αντιοξειδωτικό;
- Διέγερση μικροκυκλοφορίας αίματος ·
- Διόρθωση ψυχοσωματικών διαταραχών και πρόληψη του εκφυλισμού του ιστού του χόνδρου.
Επομένως, θα συνοψίσουμε: η μετεγχειρητική αποκατάσταση και η συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρισμού σε ειδικά τμήματα των κρατικών κλινικών στις περισσότερες περιπτώσεις στερούν τους ασθενείς σε ολοκληρωμένη θεραπεία χαλάρωσης και αυτή η θεραπεία στο σπίτι προσθέτει πολλά άλλα προβλήματα. Το γεγονός είναι ότι ο ασθενής προσπαθεί να αποκαταστήσει στο σπίτι, τουλάχιστον πριν από το γεγονός:
- Ζήστε την έλλειψη ιατρικών συσκευών - ορθοπεδικά κρεβάτια, προσομοιωτές, συσκευές φυσιοθεραπείας ή απλά τον απαραίτητο χώρο για ασκήσεις φυσιοθεραπείας.
- Ανακαλύπτει την αδυναμία να οργανώσετε τον εαυτό σας και να οργανώσετε τον εαυτό σας και είναι η πεμπτουσία των τεχνικών αναψυχής: δεν μπορεί να παρατηρήσει το καθεστώς ύπνου, την εγρήγορση, τη φαρμακευτική αγωγή, τη διέλευση των ιατρικών διαδικασιών και τη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Είναι μια έλλειψη διαιτολογίας και μαγειρικών τεχνών που σας επιτρέπουν να συνθέσετε τη συνταγή και να επιλέξετε τη δίαιτα της σωστής ημέρας, η παραβίαση της οποίας μπορεί να αναιρέσει την αποτελεσματικότητα άλλων μεθόδων υγείας.
Επομένως, είναι καλύτερο να υποβληθεί σε θεραπεία ανάκαμψης σε εξειδικευμένα νοσοκομεία και κέντρα αποκατάστασης που ειδικεύονται σε ολοκληρωμένη αποκατάσταση και συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρισμού.